Tai en minä nyt tiedä onko tämä niin kevyt. Ainakin terveellinen. 250 grammaa (=purkki) rasvatonta rahkaa 1 dl rasvatonta maitoa 1 dl jäisiä pakastemarjoja esim. mansikoita tai mustikoita tai vaikka molempia Puolikas banaani 1/2 dl Fun ligh mansikkamenutiivistettä (tämän voi korvata sokerilla, jos ei halua makeutusaineita) 2 rkl kaakaonibsejä