Tiitun blogi » karppaus

Ei tipu ei tipu, mutta ei ole noussutkaan

Tiitu — Sun, 20 Jun 2010 18:50:28 +0000

No niin, en ole vähään aikaan tehnyt painon status-päivityksiä, arvannette syyn. Ei ole mitään kerrottavaa. Jumitan edelleen samassa painossa. Toisaalta olen iloinen siitä, että paino ei ole noussutkaan siitä huolimatta, että on ollut tässä vähän herkkupäiviä välissä. Lakkiaiset, häät, porukoilla kyläily (niiden jääkaapista ei löytynyt mitään, missä ei olisi ollut hiilareita), häälahjana herkkukori ym. Enkä ole kaikelta humulta ehtinyt/jaksanut urheilla moneen viikkoon, paitsi tänään kävin pitkästä aikaa BodyPumpissa.

Eli lähtöpainosta edelleen -2 kiloa. Mutta eikös se ollut niin, että se menee sillein portaittain, että tässä nyt on semmonen pieni tasanne kohta ja kohta tulee taasen tiputus. Joo joo, niin se menee!!

Status update: -2 kg

Tiitu — Sun, 30 May 2010 09:44:51 +0000

Tahti on hieman hidastunut, mutta se on varmasti ihan normaalia. Ensimmäisellä viikolla siis lähti 1,5 kg ja nyt toisella viikolla 0,5 kg. Päätin, että en päivitäkään tätä joka viikko vaan aina silloin kun on kokonainen kilo tipahtanut.

Alakarppaamalla kiloja pois

Tiitu — Sun, 23 May 2010 09:19:39 +0000

Teen tästä nyt julkista, sillä jos epäonnistun tai annan periksi, niin julkinen nöyryytys epäonnistumisesta on suurempi, minkä toivon toimivan yhtenä lisämotivaatiotekijänä tässä painon pudotusurakassa.

Hieman taustaa, en ole koskaan onnistunut laihduttamaan kiloakaan, paitsi vahingossa elämän muutosten myötä. Nyt painoni alkaa lähennellä lievää ylipainoa ja on pakko tehdä jotain. Monet ovat onnistuneet saamaan kiloja pois karppaamalla niinpä minäkin päätin kokeilla. Olen muutaman kerran kokeillut vähäksi aikaa rajoittaa hiilareita, mutta sillä ei ole ollut haluttua vaikutusta. Niinpä päätin nyt sitten kokeilla rankemman kautta eli alakarppaamalla.

Olen ollut nyt viikon ajan karpannut ja paino on tippunut viikossa 1,5 kiloa, joka on minulle suuri saavutus, koska en ole koskaan tosiaan onnistunut kiloakaan tiputtamaan, vaikka olen kuinka yrittänyt. Tavoitteena on tiputtaa 8 kiloa, mutta 6 kilonkin tiputukseen olisin tyytyväinen. Pyrin kerran viikossa päivittämään alla olevaa mittaria.